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10 puntos sobre el funcionamiento de la mente

1. Comer menos mantiene tu cerebro joven. Los científicos han comprobado que cuando una persona tiene una dieta restrictiva, una molécula conocida como CREB1 pone en marcha determinados genes que están vinculados a la longevidad y el buen funcionamiento del cerebro.

2. Tu red de amigos en Facebook está vinculada al tamaño de tu cerebro. Hoy en día millones de personas tienen una cuenta en la más famosa red social, Facebook. Y los contactos o amigos que allí hagas son importantes no solo para dar cuenta de tu popularidad sino también porque su extensión es considerada proporcional al tamaño de algunas de las regiones de tu cerebro, según han podido comprobar científicos del Instituto de Neurociencias Cognitivas del University College de Londres.

3. Tu éxito o fracaso activan tu cerebro. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Yale y publicado en la revista Neuron comprobó que ambos estados (el de éxito y el de fracaso) generan determinadas conexiones neuronales que se extienden por todo tu cerebro.

4. Si no ingieres alimentos con vitamina B12, podrás tener problemas cognitivos. Esa vitamina está presente principalmente en el pescado, la carne, la leche y los huevos. Y, según un estudio publicado en Neurology, de no incorporarla en tu dieta perderás células cerebrales. Lee el resto de esta entrada